4月後半は春から初夏へと移り変わる季節。
日中は暖かく過ごしやすい一方で、朝晩の冷え込みや気圧の変化により体調を崩しやすい時期でもあります。
新生活の疲れが出やすいこのタイミングだからこそ、自然の力を取り入れたセルフケアが大切です。
そんな季節におすすめしたいのが「よもぎ湯」です。
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よもぎは古くから日本で親しまれてきた薬草で”ハーブの女王”とも呼ばれるほど栄養価が高く、身体を内側から整える力を持っています。特に「よもぎ湯」として取り入れることで皮膚から有効成分を吸収しやすくなり、冷え対策やリラックス効果が期待できます。
4月後半は寒暖差によって自律神経が乱れがちになります。
「よもぎ湯」にゆっくり浸かることで血行が促進され身体の芯から温まるだけでなく、新生活や新しい環境などで緊張した神経をやさしくほぐしてくれます。また、ほんのりとしたよもぎの香りにはリラックス作用があり、ストレスの軽減にもつながります。
さらに、よもぎには抗菌・抗炎症作用があるため、季節の変わり目に起こりやすい肌トラブルのケアにも役立ちます。乾燥やかゆみが気になる方にも、この時期の入浴習慣として「よもぎ湯」取り入れる価値があります。
「よもぎ湯」の楽しみ方はとても簡単です。よもぎ入浴剤1パックを浴槽にポンと入れるだけ！
お湯の温度は38〜40度ほどのぬるめに設定し、15〜20分ほどゆったり浸かるのがおすすめです。
入浴後は身体が冷えないよう、しっかりと水分補給と保温を心がけましょう。
保湿にはよもぎのスキンケアがオススメです！
古来より漢方で「疾（やまい）を艾する（病める）」と言われている薬草「よもぎ」 よもぎエキス配合のナチュラルなスキンケア用品はこちら
季節の変わり目は自分でも気づかないうちに疲れが溜まっているもの。
毎日のバスタイムに「よもぎ湯」を取り入れて、自然の恵みとともに心と身体をやさしく整えてみてはいかがでしょうか。
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いきなり現品を買うのは抵抗がある・・という方のために、
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人気のよもぎアイテムを、初めての方にも気軽に試せる3点セット（よもぎ茶・自然派よもぎせっけん・よもぎ入浴剤）にしました。心と体をやさしく整える3つのアイテムでよもぎの恵みをぜひ体験ください。
古来から日本人が愛好してきた「薬草のダイヤモンド」といわれる “よもぎ”。
よもぎLaboではよもぎ茶・よもぎ野草酵素などをはじめ、「よもぎ」にこだわったナチュラルで安心な商品を取り揃え、皆さまの健やかな毎日をサポートいたします。
