春の野草と思われがちな”よもぎ”ですが、実は冬こそ女性の体を温めてくれる存在なのです。
そこで、寒い時期に活用できる”よもぎ”のアイディアをご紹介します。
◎ よもぎ湯＋足湯で“末端集中温活”
よもぎ風呂は定番ですが、全身ではなく足湯にするのが冬向きです。
冷えやすい足先を集中的に温め、香りでリラックス効果も。
◎ よもぎ茶を“スパイス感覚”で
よもぎ茶に少量の生姜や陳皮を加えると、香りも温め力もアップします。
冬の寒い朝や寝る前の一杯に最適です。寒い季節限定の薬膳風アレンジとしても話題性があります。
◎ よもぎ蒸しタオルで“お腹・腰ケア”
乾燥よもぎを布に包んで蒸し下腹部や腰に当てるだけ。
生理前や冷えが気になる日に、やさしく温めるセルフケアとしておすすめです。
◎ リラックス効果に“よもぎ香”
乾燥よもぎを軽く炙ると簡易的なお香になります。
市販のお香ほど香りが強くないので、やさしい香りでリラックス効果や自律神経やホルモンの分泌が整えられ、心身ともに落ち着きます。
春の野草という印象が強いよもぎですが、実は寒さが厳しい冬こそ香りと温かさを暮らしに取り入れたい存在です。冬の冷えを我慢せずに、よもぎの力を借りて自分の体をいたわる時間をつくってみてはいかがでしょうか。
古来から日本人が愛好してきた「薬草のダイヤモンド」といわれる “よもぎ”。
よもぎLaboではよもぎ茶・よもぎ野草酵素などをはじめ、「よもぎ」にこだわったナチュラルで安心な商品を取り揃え、皆さまの健やかな毎日をサポートいたします。
